精神科・心療内科を受診しようかどうか迷っている。
自分ではなく子どものこと・家族の事で悩んでいる。
最近眠れなかったり、落ち込んだりすることが多くなったが、これが心の問題と関係があるのか迷っている。
現在精神科・心療内科を受診しているが、ゆっくりとしたカウンセリングを受けたい。
悩みを打ち明ける人・場所がない。
自分自身をもっと知りたい、そのことを仕事に生かしたい。
人と関わる仕事、もしくは芸術領域に関わる仕事をされている方で自分を深く知りたい方。
心理面接について学びたい。
会社でメンタルヘルスについての講演・講義してほしい。

心理分析コンサルテーション

　「コンサルテーション」とは簡単に言うと、ある問題について専門的視点からアドバイスすることです。ですので、「心理分析コンサルテーション」とは、ある問題について心理学的な視点からアドバイスを行うということになります。

　継続的な面接ではなく、ご自分の問題を大まかに見通したい方や、心理療法を受けた方がよいもしくは医療施設を受診した方がよいかどうかで悩んでいる方は、この１・２回を目安として行う心理分析コンサルテーションをお勧めします。

　実際には、相談してみようと思ったきっかけや、内容について自由にお話しいただきます。そしてそれをもとに心理学的次元から検討して、問題についての理解をお伝えしていきます。今まで悩んでいた事を違う視点から眺めることを通して、その問題の解決の糸口を見つけられることもあります。そして、現時点でもっとも適切なアプローチを提案させていただきます。

　また、ご自分の問題ではなく、ご家族の問題、職場や学校での対人関係などの直接自分の問題ではないけれど悩んでいる方も気軽にご相談ください。

　１回の心理分析コンサルテーションは90分となっています。ゆっくりと時間をおとりしますので、遠慮せずにどんな内容であっても自由にお話し下さい。

心理療法

　最初に、抱えている悩みや問題を大まかに見通すような時間を取った後、引き続きその問題について面接者とともに解決していく作業を行うことが有意義と判断された場合、心理療法としてお会いしていくことになります。

　心理療法とは、悩みや問題の解決に向けて、専門的な訓練を受けた面接者とともに自分自身を見つめ、自己理解を深めていきます。そしてその結果、問題に対処する能力を高めていくということにつながります。

　今までの自分自身の生き方に気付いていくことと並行して、生き辛かった生き方を徐々にリフォームしていく作業になります。いわばそれまでの「心の癖」に気付き、その癖を治していくことになりますから、非常に困難で粘り強さがいる作業になります。そこに面接者がお手伝いする理由があります。
なかなか自分の癖には気付かないものですし、嫌な癖であればあるほど気付きたくないものです。自分で本を読んだり、知識だけを増やしてもなかなか問題解決に至らないのはこのような理由からなのです。このような内容を御理解いただき、それでも「心の癖」について取り組む意思のある方は心理療法を受ける事をお勧め致します。

精神分析・精神分析的心理療法

　精神分析とは、ジークムント・フロイトによって20世紀初頭に創始された特殊な営みです。フロイトは人間のこころの世界に無意識を発見しました。私たちは誰でもこころに無意識を抱えています。そしてその無意識の作用によって心のバランスを崩したり、絶えず同じような苦悩を繰り返すことがあります。
精神分析の営みとは、そのようなこころの無意識の世界を面接者と共に見つめていきます。そのことを通じて確実に今まで自分でも気付きえなかった自分自身を発見することになるでしょう。そして、自らの「こころの真実」を知っていくことで今までとらわれていた苦悩から解放され、こころは本質的に変化し、成長していきます。薬物療法のような即時的解決を目指すものではありませんが、より本質的な変化を手に入れることができるようになります。

　精神分析・精神分析的心理療法は原則的にどなたでもお役に立てます。それは誰しも必ずこころの中に気付けていない未知な領域があり、その一部と出会う事で、よりその人らしくいきいきと自由に生きることが可能となるからです。

　例えば人と関わる仕事をされておられる方や、創造的なお仕事をされている方など自らのこころを見つめることが多い方にもお役に立つかと思います。

スーパービジョン

　現在、心理療法を治療者として行われている方を対象として、スーパービジョンを行っています。二人のやりとりを外側から眺め、検討していきます。そして心理療法過程が進展していけるようにお手伝いします。
なお、スーパービジョンの内容は主に精神分析的な視点に基づいて行います。またご自分自身の心の在り方について考えたいという方もご相談ください。

　また医療や企業の方で、講演・講義などの依頼もありましたらお気軽にご相談ください。